pausas activas rítmicas para tontos
Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni arrancar en ningún momento el ayuda del cuerpo.!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación mientras imitas poses que seguramente luego conoces e incluso puedes agregar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan prudent